最後のひと踏ん張りだ
瞬間 が 勝負だ~
努力は裏切らない
なせば成る:何事も
未来:夢:希望
~実行は全てを可能にする~
明日に向かって
Never Give Up
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速く走れるようになろう

この練習方法であなたは変わります・ダントツに速く走れるようになりますよ!

100メートル競走もマラソンも他競技にも通用します、記録を更新しましょう

オリンピックも夢ではありません

✽人類の走行速度は、理論上では時速(56~64㎞)までは走れるのではないかと言われています
ウサイン・ボルト選手の瞬間最高時速は(44.46キロ)です

現行の練習方法は

現状の練習は:速く走れるようになる:練習方法ではありません

それは<筋肉と持続力強化>の延長になります・タイムアップするには自己能力以上回転数を必要とします。

日々の練習強化を重ねても:スピードアップには限界があります・速く走るには『自力以上の回転数を身につけるしかありません』

しかし足の回転数を上げる練習方法を誰も知りません🤔

速く走る:回転数を上げる

《自己能力を超える方法です・どこまで速くなるのか・楽しみですよ》

この方法なら・回転数が上がり記録更新できます

今までに経験できなかったスピードで走れるぶっちぎり走法です

※一つだけ課題があります<この練習は広い場所を必要とします>

地方や人の少ない50m以上の広いところを探し《早急に実行してみて下さい

軽トラックはレンタカーで借りれる!

回転数:回転力が増す練習方法は

トラックとかの荷台後部を利用します <両手で掴んで走ります>

最高速度を決めておきます・徐々にスピードアップ・練習回数が増すごとに・<経験のなかった速い速度>に慣れてくるのです

ついて行けない時は手を放せば良いのです運転者とのコミュニケーションも必要ですが<やれば意外とかんたんなんです>繰り返せば慣れてきます・スピードについて行けるようになります。

荷台の後部に<練習用固定バーを取り付ければ>より安全で楽になります

速度アップ毎に:今まで経験のなかった速力と回転力が身についてゆきますよ

ジャンプが増し:飛ぶように走れるようになります!

順応性ですぐに速度に慣れてきます

《足が速いのはどのスポーツにも通じる万能力》これを見たあなたはチャンスの半分を手に入れました。

慣れてくれば両足首の上に100~200gのサポーターで負荷をかけると足の筋肉強化になり、本番には軽快に走れます。

走行距離が長くなるほどタイムを短縮できます、マラソンでは1時間50分前後で走れるようになるでしょう

現役ランナーならひと月で《自己記録を簡単に更新できます》ひトライしてみましょう

年齢が若いほどに<適応能力>高く、10才からスタートすれば:18才頃にはとんでもない記録を出すでしょう。

回転数と回転力を身につけ・記録を塗り替えて下さい

♛ チームにこの方法を取り入れれば:楽勝だよ~ 🏆

競技用システムを作るには

競技用ランニングマシーン なら最高速度・70Km以上がが必要です

胸の高さに両手を支える横棒を備え付け:耐久性のあるプロ用システムに改良すれば走り易くなります

広い場所を確保してランニングスクールを開業すれば《全国からアスリートが集まります》

Let’s start now次のヒーローはあなたです

早速、始めてみましょう<期待していますよ> Chance!

<Good Like 走法>

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